atempause

atem-training für firmen

Stellen Sie sich vor Ihr Unternehmen würde einen Moment innehalten und durchatmen. Geben Sie sich und Ihren Mitarbeitern neue Werkzeuge an die Hand, wie sie mit Kraft der eigenen Atmung Klarheit, Fokussierung und Innovation gewinnen.

 

„Die kurze Atempause“ bietet Mitarbeitern die Gelegenheit verschiedene Atem-Techniken kennenzulernen. Diese unterstützen dabei entspannt und damit in Klarheit, fokussiert und mit neuen Ideen zu Werke gehen zu können. Was kann ich tun, um den Kopf freizubekommen und mit frischem Mindset in die nächste Besprechung zu gehen? Was hilft, um im hektischen Arbeitsalltag zur Ruhe zu kommen und damit überlegt und fokussiert die nächsten Themen anzugehen? Wie räume ich den Kopf so auf, dass neuen Ideen Raum zur Entfaltung bekommen?

  

Theoretisches Wissen, einfache und genaue Anleitungen und viel Praxisanwendung sind Bestandteile der Atem-Workshops. Sie zeigen Optionen auf und geben Werkzeuge an die Hand, sich einfach und zu jeder Zeit mit Hilfe der eigenen Atmung selbst zu unterstützen.

 

Ob Einzeltrainings, einmalige oder eine Serie an Workshops, die Gestaltung der Atempausen passe ich ganz an die individuellen Bedürfnisse Ihres Unternehmens an.