so arbeite ich

how i work

In unserer Zusammenarbeit ist es mir wichtig, Ihnen einen Raum zum Durchatmen und von Sicherheit zu geben. Ich nehme mir Zeit, zuzuhören und gebe Ihnen Zeit, um zur Ruhe zu kommen und klare Gedanken für Ihre Veränderung fassen zu können. So mache ich mir ein umfassendes Bild der Situation, erarbeite mit Ihnen Ihre ganz persönlichen Ziele und gebe Ihnen die Möglichkeit in Ruhe, kraftvoll und dynamisch Ihren eigenen Weg zu gehen.

In our cooperation it is important for me to create a space to breathe and a secure space for you. I take time to listen and give you the time to calm down and clear your thoughts for your development. With that I can get a good impression of your current situation, identify your very personal goals together with you and give you the possibility to walk your own path in a powerful and dynamic way.    



life coaching

LIFE COACHING

Mein Coaching-Angebot richtet sich an Menschen mit dem Wunsch nach Veränderung – ganz gleich ob im privaten oder beruflichen Bereich. Menschen, die an Wendepunkten angekommen sind, an denen sie der Hektik des Alltags heraustreten möchten, Ihre Resilienz stärken und fokussiert Ihren Veränderungswunsch umzusetzen möchten. Mein neutraler Blick unterstützt sie dabei, sich über ihre Ressourcen und Vorstellungen Klarheit zu schaffen und dadurch ihre ganz eigenen Lösungen für ihren Weg zu finden.

 

Meine Arbeit ist gesprächsbasiert und kann sowohl im Rahmen eines persönlichen Treffens als auch telefonisch oder per Skype stattfinden. Ich höre gut zu, reflektiere und nutze Werkzeuge, die neue Orientierung und Ausrichtung ermöglichen.

My coaching is addressed to people with a desire to change – personally or professionally. People who arrived at turning points, where they would like to abandon the hectic of an everyday life, strengthen their resilience and focus on their desire for change. A neutral view will support them to gain clarity about their resources and their vision, enabling them to find their very own solutions on their personal path.

 

We can either meet in person, work on the phone or via Skype. I listen carefully, reflect, and use tools to give you a new perspective and direction. 



transformational breath

transformational breath

Transformational Breath® ist eine ganzheitliche Atem-Methode zum Abbau von Stress, Blockaden, Schmerzen oder Ängsten. Diese vor über 40 Jahren von Dr.Judith Kravitz in den USA entwickelte Technik spricht gleichsam Körper, Geist und Unterbewusstsein an.

 

Die dynamische Atem-Technik in Kombination mit Akupressur, persönlichen Intentionen und somatischer Körperarbeit ermöglicht das Lösen körperlicher und seelischer Blockaden. Die Konzentration auf eine bewusste, tiefe Atmung fokussiert den Geist und bringt ihn so zur Ruhe. Die körperliche Entspannung und das Etablieren von innerer Ruhe begünstigen auch das Lösen verborgener emotionaler Knoten.

Transformational Breath® is a holistic breath methodology to reduce stress, blockages, pains, and fears. This technique was developed by Dr. Judith Kravitz in the US more than 40 years ago and addresses the body, mind, and subconscious mind at the same time. 

 

The dynamic breathing technique in combination with acupressure, personal intentions and somatic body work allow the release of physical and emotional blockages. Deep, conscious breathing helps you focus and ease your mind. The physical relaxation and inner peace are beneficial for releasing emotional knots.