den antworten raum geben

CREATING SPACE FOR ANSWERS

Coaching & ATEAM-TRAINING


Haben Sie schon mal versucht auf einem sich drehenden Kreisel die filigranen Zeichnungen zu erkennen?

Es ist meine absolute Überzeugung, um fokussiert seine Ziele erreichen zu können, braucht es einen Augenblick der Ruhe. Die kurze Entschleunigung, die den Antworten Raum gibt.

Passionierten Führungspersönlichkeiten und Selbstständigen gebe ich hierfür Möglichkeiten an die Hand, um in intensiven Phasen Momente der Ruhe und damit Klarheit für sich zu finden. So gestalten sich Karrieren, die mit Ausgeglichenheit und ausreichend Zeit für sich Hand in Hand gehen.

Gezieltes Atem-Training und Coaching führen hierbei zu Ihrem ganz individuellen Lösungsweg.

Erfahren Sie mehr über meine Arbeit im Coaching und Atem-Training.

 

Sie möchten gerne über bevorstehende Veranstaltungen, neue Entwicklungen im Coaching und der Atemarbeit informiert bleiben? Alle zwei Monate versende ich hierzu den Newsletter bonnes nouvelles.

                           COACHING & BREATH-TRAINING

Did you ever try to see the filigree drawings on a rotating humming top?

 

I am absolutely convinced that it needs a moment of calmness to focus on reaching your goals. A short moment of deceleration that enables answers to grow.

 

With my work I enable passionate leaders and self-employed persons to find moments of calmness in highly intensive times and thus also find more clarity. It enables to create careers that include a levelled work-life-balance.

 

Systematic breath-training and coaching will support you to reach your personal goals.

Learn more about coaching and breath training. 

 

Speaking English fluently, I offer all coachings and breath trainings in English, too. Throughout my corporate life and also having worked with various clients from Canada, USA and Denmark, I gained solid experience in working in English.  For more information, please feel free to contact me.



Kundenstimmen

customer voices

"Mein Abenteuer für eine Atem-Session begann als Geschenk. Somit hatte ich auch keine Erwartungen und war offen und gespannt. Nach einer liebevollen Einführung in die Thematik legte ich mich hin, schloss die Augen. Die Musik  begann (die Auswahl der Musik beeindruckt mich jedes Mal wieder;-)) und Ulrike führte mich in ihrer Art und Weise verbal - und physisch unterstützt - zu mir. Zeit und Raum verschwanden. Jedes Mal war und ist es anders. Somit sind auch die Empfindungen und Erkenntnisse jedes Mal anders. Von einem beseelt sein, über Klarheit bis hin zu der Bewusstwerdung vergrabener Themen ist alles dabei. Wer sich ein Stück weit näher kommen und mehr innere Ruhe erreichen möchte, ist bei Ulrike sehr gut aufgehoben." Nina

 

"Ganz ganz gute, wirksame Kombination von bewährtem Coaching mit Atemtechniken und Methoden, um so Verstehen (Kopf) und Erleben (der Rest) zusammenzubringen. Das macht das Ganze schön nachhaltig und das ist das Besondere an Frau Sprocks Angebot. Handfeste Ergebnisse und kein esoterisches Geflüster. Vielen Dank!" Anna

 

"Eine halbe Stunde Atmen reicht? Welch kurzer Zeiteinsatz! Das Angebot von Raum zum Atmen gibt mir wirklich viel: ich komme bei mir an, ich spüre mich wieder und der Kopf wird still. Mein Atem findet seinen eigenen Rhythmus, erdet mich und lässt neue Energie rein. Es ist ein schönes Ritual geworden, mich mit mir und meiner Kraft zu verbinden. Danke Ulrike Sprock für das tolle Angebot und deine mich tragende, inspirierende Stimme, die den Atemprozess so wunderbar und kompetent anleitet!" Sandy

 

"Die wöchentliche Atemmeditation mit dir ist für mich der perfekte Abschluss um in mich zu gehen und den ersten Teil der Woche Revue passieren zu lassen - um dann gestärkt und entspannt in die zweite Wochenhälfte zu starten. Es ist meine kleine ganz persönliche Auszeit, in der ich mich nur auf mich fokussieren darf. Die Atemmeditation ist Balsam für meinen Körper und meine Seele, hilft mir loszulassen und mich für Neues zu öffnen. Und eine tolle Möglichkeit, eine neue Routine in meinen Alltag zu integrieren." Nina Ba.

 

"Seit bereits mehr als einem Monat begleitet mich Ulrike jeden Mittwoch bei der Breathing Meditation und es ist jedesmal ein Kurzurlaub für meinen Geist und meinen Körper. Ich bin sehr dankbar das sie sich die Zeit nimmt und mich und die anderen Teilnehmer auch in der Quarantänezeit mit ihrer beruhigenden Stimme begleitet. Ich freue mich jede Woche auf's Neue darauf. Vielen Dank" Juliane

 

"Danke Ulrike! Auch in den Online Zeiten, konntest Du mir via Bildschirm Deine Atemtechnik beibringen. Der Workshop hat mir geholfen meine Hüftbeschwerden positiv zu beeinflussen! Am Ende der Atemtherapie waren meine Hüftschmerzen weg! Bisher dachte ich, dass geht nur über Übungen! Danke für die neue Sichtweise! Alles Gute, Henrika" Henrika