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Samstag, 19. November 2022| 14.00 - 16.00 Uhr | in Hamburg

„Im Hier und Jetzt sein, voller Freude, verbunden mit allem was ist.“

Durch unsere Atmung können wir genau dies erreichen, denn der Atem kennt keine Grenzen. Er ist die direkte Verbindung zu uns selbst, zu anderen und zum momentanen Augenblick.

In diesem Transformational Breath® Workshop praktizieren wir gemeinsam verbundene Atmung. Sie löst Blockaden auf körperlicher, mentaler & emotionaler und spiritueller Ebene. Nicht nur unser Atem fließt so wieder freier, sondern auch das Leben kommt wieder in den Fluss und wir noch mehr bei uns an.

Transformational Breath® ist eine Atemtechnik, die unter anderem mit Akupressur arbeitet, Affirmationen und zu Musik praktiziert wird. Wir werden gemeinsam tanzen, meditieren, du bekommst eine ausführliche Einführung und dann werden wir eine Stunde verbunden atmen. Anschließend gibt es genügend Zeit zum Ankommen, einfach Sein und zum Austausch.

Bitte ziehe dir bequeme Kleidung an, in der du dich gut bewegen kannst. Ich empfehle dicke Socken und einen Pullover einzupacken, da dir während der Atemsitzung kühl werden kann. Bring dir gerne auch ein Notizbuch mit, falls du anschließend etwas aufschreiben möchtest.

Veranstaltungsort:

Yoga Elements, Falkenried 42 im Hinterhaus, Hamburg

Tickets:

40,- EUR inkl. MwSt. pro Person.

Buchung über Yoga Elements

Dieser Workshop findet mit maximal 10 Teilnehmer*innen statt.