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your sunday yoga & breath journey


Sonntag, 13.12.2020 | 11:00 - 12:30 Uhr

Yoga & meditative Atemreise

 

Fokus durch Ruhe - Raum für Intuition

 

Das Jahr näher sich dem Ende, wir kommen zur Ruhe, lassen uns fallen und mummeln uns ein in Geborgenheit, Wärme und warmen Licht. Eine gute Zeit, um voll und ganz bei dir anzukommen und auch dein Innerstes zu beleuchten. Gehe mit uns auf deine innere Reise, in der du durch Ruhe deinen Fokus schärfst und dadurch Raum für deine Intuition entsteht.

 

Die Yoga Praxis mobilisiert und stärkt deinen Körper, erdet dich und bringt den Geist zur Ruhe. In der darauf folgenden geführten Meditation wird dich dein Atem auf eine Reise zu deinem Inneren begleiten, der Zugang zu dem Raum, in dem du dich mit deiner Intuition verbinden kannst.

 

Die Yoga-Praxis wird durch Basima Durbas angeleitet werden.

 

Verbringe einen besonderen Sonntagmorgen am 13.12.2020 von 11.00 - 12.30 Uhr mit uns in Achtsamkeit und Verbundenheit. Buche dir jetzt deinen Platz beim Sunday Morning Special.

 

Teilnahmebeitrag:
Online 15,-€/P

 

Wir freuen uns auf dich!

Herzliche Grüße

Basima & Ulrike

TRANSFORMATIONAL BREATH®


Freitags | 17:30 - 18:45Uhr 

Transformational Breath® offener Kurs

 

Zeit, um die Woche ausklingen zu lassen, Emotionen zu integrieren und Stress verarbeiten zu können, um entspannt und in Ruhe ins Wochenende zu starten. Du möchtest mit der Atemtechnik (manche nennen es auch "Breathwork") Transformational Breath® gerne regelmäßig praktizieren, um

  • dein Atemvolumen zu erweitern,
  • Emotionen auf mentaler & emotionaler Ebene, physisch und im Unterbewusstsein zu integrieren,
  • negativen Stress zu verarbeiten
  • zur Ruhe zu kommen
  • die Entgiftung deines Körpers anzuregen (Detoxing) und
  • mental und körperlich mehr Entspannung zu bekommen?

Dann bietet dieser wöchentliche Kurs hierfür genau den richtigen Raum. In einer Gruppe praktizierst du gemeinsam mit anderen und wirst hierbei durch mich durch geleitet. Du gewinnst so mehr Praxis und erschaffst dir die Möglichkeit jederzeit selbst bei Bedarf die verbundene Atmung ausführen zu können. 

 

Veranstaltungsort:

Yoga Tempel Harburg, Buxtehuder Str.56, 21073 Hamburg-Harburg

 

Teilnahmebeitrag:

Einzelkarte 25,-€

5er Karte 110,-€

 

 

Information zu COVID-19: Um ausreichend Abstand zwischen den Teilnehmern einhalten zu können, wird der Workshop mit maximal 8 Personen stattfinden. Sämtliche zu diesem Zeitpunkt gültigen Hygienevorschriften werden eingehalten werden.

 


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Es findet gerade kein Workshop statt? Lernen Sie verschiedene Atem-Trainings für sich oder Ihr Unternehmen in einer individuellen Workshops, Gruppen- oder Einzelsitzung kennen.