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Transformational Breath® in hamburg

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Mittwoch| 8., 15. und 29. Januar 2020| 19:00 - 20:30 Uhr

Transformational Breath® Mini Serie über 3 Abende

 

In Zeiten geschäftiger Umtriebigkeit bietet verbundene Atmung eine einfache Möglichkeit wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen. Sie unterstützt dabei Stress körperlich und mental zu verarbeiten, zu entspannen und damit zur Ruhe zu kommen. In dieser Ausgeglichenheit entsteht ein Raum, der den Zugang zur eigenen Intuition bietet - ein Raum für neue Antworten.

 

Transformational Breath® wurde vor über 40 Jahren von Dr. Judith Kravitz in den USA entwickelt. Es handelt sich um eine verbundene, öffnende und bewusste Atemtechnik, die gleichzeitig körperlich, mental & emotional und im Unterbewusstsein wirkt. Sie eignet sich so untern anderem als ideale Atemübung um einen Stresszyklus zu Ende zu bringen, im Körper gespeicherte Emotionen zu verarbeiten und zu mehr innerer Ruhe zu finden.

 

An diesen drei Abenden gehen wir erst auf die jeweilige Thematik ein, praktizieren dann eine Stunde Transformational Breath® und schließen den Abend gemeinsam ab.

 

1.Termin, 08.01.2020: connect with yourself

2.Termin, 15.01.2020: connect with others

3.Termin, 29.01.2020: connect with your wish

 

Der Workshop ist für Einsteiger geeignet und auch diejenigen, die Transformational Breath® schon praktiziert haben. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung, in der Sie gut in den Bauch atmen und sich bewegen können.

 

Um Ihnen so viel Aufmerksamkeit wie möglich und eine persönliche Betreuung zu gewährleisten, ist die Teilnehmerzahl auf maximal 3 Teilnehmer/Teilnehmerinnen begrenzt. Die Termine können nur als komplette Serie und nicht einzeln gebucht werden.

 

Veranstaltungsort:

Bridgehouse, Max-Brauer-Allee 16, 22765 Hamburg

 

Teilnahmegebühr:

€ 299,-

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Samstag| 21.März 2020| 14:00 - 16:00 Uhr

Transformational Breath® Workshop

 

Bewusste Atmung bietet die Möglichkeit einfach eine Verbindung mit dem eigenen Körper, Geist und dem Unterbewusstsein herzustellen. Transformational Breath® gehört zu den Atem-Techniken, die dies auf ganz wunderbare Weise vereint und somit ermöglicht im Körper gespeicherte Emotionen, Gedanken und Glaubenssätze zu integrieren. Dr.Judith Kravitz aus den USA entwickelte vor 45 Jahren Transformational Breath®, eine verbundene Zwerchfellatmung, die holistisch auf körperlicher, mentaler & emotionaler Ebene und tief im Unterbewusstsein wirkt.

 

In diesem Atem-Workshop „connect” gibt es eine kurze Einleitung über Transformational Breath®, wie es genau wirkt, wie im Transformational Breath® geatmet wird und dann praktizieren wir eine Stunde gemeinsam.

 

Vorkenntnisse sind nicht nötig, der Workshop ist für Einsteiger geeignet und auch diejenigen, die Transformational Breath® schon praktiziert haben. Tragen Sie bitte bequeme Kleidung, in der Sie gut in den Bauch atmen und sich bewegen können. Bitte bringen Sie sich auch ein oder zwei Kissen für sich mit.

 

Veranstaltungsort:

TRIBE Yoga Base, Weidenstieg 17, 20259Hamburg

 

Teilnahmegebühr:

€ 40,-


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