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Donnerstag| 22.Mai 2019| 19:00 - 21:00 Uhr

Einführungs-Workshop Transformational Breath® 

Einfaches kann so große Wirkung erzielen. Die menschliche Atmung gehört dazu. Sie gehört zu den Eigenschaften, die wir täglich völlig unbewusst nutzen. Die Art und Weise wie wir leben spiegelt sich in unserer Atmung wider. Und so ermöglicht eine Veränderung der Art und Weise wie wir atmen auch Einfluss auf unser Leben zu nehmen.

Transformational Breath® wurde vor über 40 Jahren von Dr. Judith Kravitz in den USA entwickelt. Es handelt sich um eine verbundene, öffnende und bewusste Atemtechnik, die gleichzeitig körperlich, mental & emotional und im Unterbewusstsein wirkt. Sie eignet sich so untern anderem als ideale Atemübung um einen Stresszyklus zu Ende zu bringen, innere Ruhe zu finden und die eigene Resilienz zu stärken.

Transformational Breath® ist eine Bauch-Zwerchfell-Atmung und wird in entspannter Haltung im Liegen praktiziert. Wir atmen zu Musik und arbeiten mit Akupressur, um körperliche Anspannungen zu lösen und die Atmung dadurch entspannt im ganzen Körper fließen zu lassen. Nach einigen Stunden Anweisung kann Transformational Breath® unabhängig von Ort und Zeit von jedem eigenständig praktiziert werden.

In diesem Workshop lernen Sie Transformational Breath® kennen, bekommen auf Wunsch eine individuelle Analyse Ihrer derzeitigen Atemstruktur und praktizieren eine vollständige Session Transformational Breath®. Um Ihnen so viel Aufmerksamkeit wie möglich und eine persönliche Betreuung zu gewährleisten, ist die Teilnehmerzahl auf maximal 3 Teilnehmer/Teilnehmerinnen begrenzt.

Veranstaltungsort:

Bridgehouse, Max-Brauer-Allee 16, 22765 Hamburg

Teilnahmegebühr:
€ 60,-