Das bin ich

Viele Jahre habe ich im Autopiloten-Modus gelebt und war sehr damit beschäftigt es anderen rechtzumachen, nur nicht mir selbst. Bis zu dem Tag, an dem ich meine eigenen Grenzen so weit überschritten hatte, dass nichts mehr ging. So fing sie an, die Entdeckungsreise zu mir selbst und Antworten auf die Frage: „Wer bin ich eigentlich?“  

Ich bin Ulrike, Mitte vierzig lebe in Hamburg und bin gebürtig vom Bodensee. Ich liebe das Meer und den Blick auf die Berge. Barfuß ist mein liebstes Schuhwerk. Sport aller Art gehörten mit zu meinen großen Leidenschaften, wobei ich Wettkämpfe vor vielen Jahren an den Nagel gehängt habe. Meine Entdeckungsfreude bekommt Futter auf Reisen und in Büchern, durch die ich auch immer wieder neue Inspiration finde. Ich bin durch und durch ein Sommerkind, lache für mein Leben gerne über Quatsch, führe tiefsinnige Gespräche und mag Schweigen, ebenso wie gute Musik.

Als ich im Herbst 2012 an meiner ersten Transformational Breath® Sitzung teilnahm, hatte ich keine Ahnung was geschah, aber es fühlte sich an wie ein Urknall. Seitdem ist das Atemtraining ein fester Bestandteil in meinem Leben geworden. Über die Jahre lernte ich mich dadurch selbst besser kennen, legte alte Muster mit ab und schaufelte das frei, was mich mit ausmacht. In sportlicher Hinsicht und auch mental und emotional bekam ich einen längeren Atem. Was mich mitunter ausmacht ist eine absolute innere Ruhe, zu der ich auch mit Hilfe der Atmung immer wieder zurückfinde.

Ich bin ausgebildete und zertifizierte Atemtrainerin (Oxygen Advantage® Advanced Instructor, Transformational Breath Group LeaderTM) sowie Mitglied in der Global Breathwork Alliance. Ebenso bin ich ausgebildete Coachin nach den Standards der ICF (Bridgehouse Certified Coaching Professional).

Weitere Fortbildungen: Oxygen Advantage Breathing for Females, Max Strom "Breathe to Heal", "Coaching the Being", "Back to Strength - Resilienz-Coaching" (Bridgehouse Coach Academy).