Das bin ich

Stell dir vor du könntest mit Hilfe deiner Atmung all das erreichen, was dir so richtig tief unter den Nägeln brennt. Das, wo der Verstand an seine Grenzen kommt.

Viele Jahre habe ich im Autopiloten-Modus gelebt und dabei eine Karriere verfolgt, die nicht zu mir passte. Bis zu dem Tag, an dem ich meine Grenzen so weit überschritten hatte, dass nichts mehr ging. So fing sie an, die Entdeckungsreise zu mir selbst und Antworten auf die Frage: „wer bin ich eigentlich?“

Ich bin Ulrike, Anfang vierzig und gebürtig vom Bodensee. Was mich mit ausmacht meine absolute innere Ruhe, die ich mir auch in hektischen Zeiten bewahre. Ich verfüge über die Gabe mir in unterschiedlichen Situationen schnell ein umfassendes Bild zu verschaffen und dabei den Blick für verschiedene Aspekte offenzuhalten. Ein feinfühliges Gespür für Menschen und Gegebenheiten unterstützen mich dabei. Immer mit dabei eine Prise Humor. Ich bin unglaublich entdeckungsfreudig und ich mag es mutig zu erkunden, was die Welt in uns und um uns herum alles bereithält.

Coaching und verschiedene Atem-Techniken sind mir selbst seit vielen Jahren liebgewonnene Begleiter. Durch sie konnte ich den Autopiloten abschalten, steure nun mit viel Freude selbst mein Leben und durfte mich selbst immer besser und tiefer kennenlernen. Coaching ist für mich so wertvoll, weil es mentale, emotionale und somatische Aspekte verbindet. Hierbei gibt es kein Schema F, sondern nur für jeden Coachee einen ganz individuellen Weg. Das „Atmen“ ist für mich so wertvoll, weil es bis ins Unterbewusstsein reicht und damit ermöglicht dort Themen zu lösen oder auch zu verankern. Darüber hinaus habe ich im wahrsten Sinne des Wortes hierdurch auch einen längeren Atem gewonnen, mental gesehen und auch in sportlicher Hinsicht.

Zertifiziert bin ich als Coach nach den Standards der ICF (Bridgehouse Certified Coaching Professional) und als Atem-Trainerin (Oxygen Advantage® Advanced Instructor, Transformational Breath Group LeaderTM ), ebenso bin ich Mitglied in der Global Breathwork Alliance. Weitere Fortbildungen: "Coaching the Being", "Back to Strength - Resilienz-Coaching" (Bridgehouse Coach Academy).

Privat verbringe ich gerne Zeit beim Sport, vorzugsweise auf dem Wasser (Kitesurfen, Segeln), umgeben von Familie und Freunden. Ich bin ein großer Fan von Kunst, Museen und Reisen, sie bringen meine Synapsen auf Hochtouren und liefern ein Mehr an neuen Ideen. Und ich liebe gutes Essen, am liebsten gemeinsam mit Freunden, guten Gesprächen, Tiefsinn und viel Lachen.  

Be wild and free.