17. Januar 2019

„Aber mein Leben ist nun mal einfach Scheiße, das ist total stressig und ich habe einfach keine Zeit!“ So die Aussage in einem Gespräch vor einigen Tagen, gepaart mit dem hektischen Hinweis „Ich kann auch nichts anders machen.“ Verständlich. Mitten im Geschehen und voller Engagement alle Vorhaben unter einen Hut zu bringen und auch noch gut zu meistern, erscheint die Frage ob etwas anders zu machen ginge fast wie eine Beleidigung. Und klar, manche Dinge lassen sich schwer verändern,...

04. Januar 2019

2019! Ein Jahr mit neuen Wünschen und Vorhaben, ein neues Jahr mit dreihundertfünfundsechzig neuen Möglichkeiten. Ratgeber verraten Tipps und Kniffs, wie sich Vorsätze in diesem Jahr und wahrhaftig umsetzen lassen. Einen erster Eindruck der guten Vorsätze gab es gestern zusehen, im Sportstudio waren nach Feierabend alle Geräte komplett in Gebrauch. Die eine oder andere kleine Wartezeit schien für manch einen schon die erste Herausforderung zu sein, standhaft bei seinem Vorhaben zu...

19. Dezember 2018

Die Tage sind prall gefüllt, Abstimmungen, Vorbereitungen für die kommenden Besprechungen, Ausarbeitung von Plänen, Budgets, Verabredungen zum Abendessen, spät abends das Ende eines gut gefüllten Tages. Der Alltag. Rückblickend die vergangenen Wochen gleich aussehend, ebenso die Aussicht für die kommenden Wochen. Zu kurz in hektischen Zeiten kommt häufig die Atmung. Je nach Stressfaktor stellt sie um auf Notfallatmung, findet noch irgendwo zwischen Nase und Hals statt. Der einzige tiefe...

02. November 2018

„Was ist dein Ziel?“ Klingt nach einer einfachen Frage. Doch hinter der ersten Antwort steckt gerne eine weitere Antwort und noch eine, so dass der tiefere Sinn eines Vorhabens erst bei genauerer Betrachtung zum Vorschein kommt. Braucht es denn immer ein Ziel? Selbst die Idee einfach Forscher im eigenen Leben zu sein und zu entdecken, was für uns noch alles möglich ist, ist ein Ziel. Denn an irgendeiner bestimmten Tatsache wird sich zeigen, ob Neues ausprobiert und die bisherigen Grenzen...

19. Oktober 2018

„Was tue ich hier??“ Ich saß an meinem Schreibtisch, der Blick zweifelnd schwankend zwischen Bildschirm und dem blauen Himmel vor dem Fenster. Der Gedanke traf mich wie ein Blitzschlag aus heiterem Himmel, mit einem Mal wurde mir bewusst – die Zeit für eine Neuorientierung war gekommen. Ausbildung und Studium hatte ich absolviert, mich in den letzten Jahren die Karriereleiter weiter nach oben gearbeitet und stand mit beiden Beinen im Leben. Mein Job gut bezahlt, wollte ich trotzdem...

07. Oktober 2018

Das saß ich, fühlte den Sand unter den Füßen, den Blick schweifend über das Meer und mit ihm schaukelten meine Gedanken umher wie kleine Papierboote auf dem Wasser. Eine Auszeit aus dem turbulenten Alltag. Wir entdeckten neue Orte und erkundeten neugierig abgelegene Plätze der Insel. Mit im Gepäck, wenn auch hier nur mit leiser Stimme, war die des Unbehagens. Wo waren sie geblieben die Neugier und Entdeckungsfreude in meinem Alltag? Irgendwo zwischen Job, Schule, Haushalt, sportlichen...

17. September 2018

Zack zack und hopplahopp, das noch schnell erledigt, fix das fertig gemacht und ha, klar, das geht ja auch noch. Einfach übersetzt ein dauerhaftes „Go! Go! Go! Go! Go!“ als Lebensmotto. Immer in Eile, gefühlt keine Zeit für nichts, den Kalender voll, Telefon immer griffbereit, im Zweifel nicht einmal abgelegt. Hektisches Atmen bis kurz vorm Koller. Stillstand? Ruhepausen? Für Anfänger! Gescheut wie der Teufel das Weihwasser. Doch eigentlich ist er da, irgendwo tief verwurzelt der...

07. September 2018

Diese Aussicht war magisch. Mitten aus dem satten Grün des Naturschutzgebietes ragten einige Felsen heraus, majestätisch umhüllt von einem reich gefüllten Blumenmeer. Büsche, an denen sich Insekten und Vögel labten. So weit das Auge reichte, nur dieser Anblick. Wenige Autominuten danach ein kleines unauffälliges Schild am Wegesrand, rechts abgebogen und einen Augenblick später erschien er, dieser sagenhafte Ausblick auf die Bucht, hellweißer Sand, türkisfarbenes Wasser, spielende...

04. September 2018

„Hätte ich das nur mal früher gemacht!“, hörte ich neulich nach einer ersten Coaching-Sitzung. Den Blickwinkel auf Situationen zu verändern, neue Sichtweisen einzunehmen, eigene Beweggründe zu erkennen und zu verstehen und dabei einen wertneutralen Partner an der Seite zu haben, der mit offenen Augen und kritisch dabei unterstützt, kann eine unglaubliche Erleichterung herbeiführen. Dabei ist der Weg dorthin manchmal ein hartes Stück Arbeit. Denn der Blick auf unsere eigenen...

20. August 2018

Es gibt Aufgaben und Vorhaben, in die wir uns kopfüber hineinschmeißen, durchwühlen, sortieren und arbeiten, mit aller Kraft versuchen das Ziel zu erreichen, koste es was es wolle. Zum welchem Preis? Was ist der Preis,den wir für manche Dinge bezahlen und der tatsächliche Mehrwert, den wir am Ende erhalten? Irgendwo in der Grauzone, zwischen absoluter Hingabe, Fleiß, Passion und Biss scheint es eine feine Trennlinie zu geben zwischen dem, was den Preis des Einsatzes Wert ist und dem, an...