Geständnis zum Montag: ich bin bekennende Warmduscherin! Somit verzerrte die Vorstellung mich für drei Minuten in ein Eisbad zu legen meine Gesichtszüge, als würde ich im Stau direkt hinter dem Jauche-Traktor stehen. Doch ich wollte eine neue Atemtechnik kennenlernen, die nun leider mit besagtem Eisbad verbunden wurde. Kopfschmerzen zeigten sich bereitwillig, um sich als Ausrede zur Verfügung zu stellen, gepaart mit einem Chor an Stimmen im Kopf, wie ich aus der Nummer noch herauskäme....

Unverblümt und frei erzählen wir als Kinder, was wir alles können. Auch als Erwachsene lässt sich dieses Gefühl auf einer gesunden Basis beibehalten.

Mit Nichtstun den großen Wurf über Nacht erreichen? Wie sich vom frommen Wunsch zur Umsetzung finden lässt.

Die Angst vor Veränderungen besiegen! Unbekannte Wege entdecken! Die Komfortzone verlassen! ► Wie das geht, erfahren Sie hier ►

Bei mir zu Hause glänzt es. Ich habe die ersten Tage der Isolation genutzt, um Häppchenweise Frühjahrsputz in meiner Wohnung durchzuführen. Inkludiert waren reichlich nervige Maßnahmen, wie Bücher von oben abstauben und Kammer aufräumen. Ecken und Kisten bekamen eine Aufmerksamkeit, die ich ihnen schon länger nicht mehr geschenkt hatte. Und was soll ich sagen? Meine Hütte erstrahlt in neuem Glanz, gefällt mir gut. Je mehr es äußerlich nichts mehr aufzuräumen gab, desto mehr zeigten...

Woran sich erkennen lässt, wenn das Fass permanent am Überlaufen ist, wie damit umgehen und lässt sich dies auch vermeiden? Lesen Sie hier mehr dazu.

Geschwindigkeit herausnehmen und Karriere und Privatleben in Einklang bringen. Wie Sie dies hinbekommen und zu mehr Ausgeglichenheit finden lesen Sie hier.

Sie können schwer „nein“ sagen und fühlen sich daher überladen, gestresst und vielleicht sogar ausgenutzt? Erfahren Sie jetzt wie Sie dies ändern können!

Lesen Sie hier was innere Ruhe ausmacht und wie Sie wieder zu mehr Ausgeglichenheit im Leben finden können.